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心理服务下基层丨真情纾困解心结 排忧解难促强能

来源：南平森林消防    时间：2023-06-14 21:57:55


(相关资料图)

心灵就像一扇门，常开则畅，常闭则幽。为进一步缓解基层一线指战员高强度、超负荷的工作压力，持续提升基层队伍的战斗力和凝聚力，近日，福建省森林消防总队南平支队“心理服务下基层”活动走进南平大队，为大队全体指战员送上丰富的“心理套餐”，切实帮助指战员破难题、解心结，引导指战员以更加积极的心态和健康的视角迎接各项任务挑战。

此次活动主要围绕季度心理测查、心理健康教育、个体咨询服务、心理团体辅导等4个方面展开。以“知心、稳心、暖心、强心”为基点，面对面为指战员排忧解难、答疑解惑，从加强日常工作生活中的心理关怀、做好突发状态下的心理缓冲、应对急难险重任务中的心理建设着手，开展全覆盖、体系化、专业化的综合心理服务，有效强化指战员心理弹性和韧性，切实达到与队伍建设发展要求相匹配的心理健康水平。

“心理失衡会严重影响人的健康，身体其他部位也可能会跟着‘罢工’。那么我们如何化解内心‘疙瘩’，保持健康心理呢？”工作组到队后，国家专业二级心理咨询师陈子玲老师以“情绪管理与压力释放”为主题，针对指战员的职业特点，结合训练工作重、任务转换快、危险系数高的工作特性，对心理压力的来源、表现以及如何应对困难挫折、消除不良情绪、有效处理情绪与压力等方面进行了辅导讲解，现场有问有答、气氛热烈，有效帮助分析指战员心理上常见的心理问题，从而使他们解开“心锁”、除“心霾”、强“心盾”。

工作组秉承“用心倾听指战员的内心，主动靠前做工作”的原则，积极开展“推车搬运”、“步步为营”等一系列互动性强、趣味性十足的团体游戏，指战员们在轻松愉悦的氛围中，敞开心扉、抛开顾虑、在快乐的“海洋”里解除思想疙瘩，打开心灵窗口。

丰富多彩的心理小游戏，虽然看似很简单，却是指战员宣泄情绪、释放压力、愉悦身心、增进感情的有效途径，操场上传来一阵阵欢声笑语，透露出指战员心中的乐趣、信心与勇气，指战员们在默契配合中增进了彼此之间的感情和团结合作能力，帮助指战员消除了负面情绪，在游戏体验中接受心灵洗礼。

下步，该支队将抓好“心理服务下基层”巡回活动成果转化，引导心理骨干积极发挥作用，针对第二季度心理测查结果和指战员思想实际，帮助解决心理上的“疑难杂症”，让指战员以更加饱满的精神状态与更加高昂的热情投入到备战训练中。

作者:朱春光  高  驰  张仕霖

●本期监制：刘宝明

●本期编辑：张仕霖

●校　　对：周晓凯

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